"Train The Brain"

Bleiben Sie geistig fit!

Kursangebot: "Train The Brain"

Im Moment wird wieder versucht eine Gruppe aufzubauen. Nehmen Sie mit mir Kontakt auf.


 

 

 

 

Halten Sie es für normal, ist es für Sie selbstverständlich, dass die Leistung im Alter nachlässt?

 
Tun Sie eigentlich nichts dagegen?

Haben Sie sich überhaupt schon einmal Gedanken dazu gemacht?!!!

 
Informieren Sie sich über die Erhaltung und Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit... des Reaktionsvermögens... und dadurch auch des Selbstwertgefühls.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf!

 
 

 

Pro Tag sollten Sie sich mindestens zwei Mal zehn Minuten Zeit für Ihre grauen Zellen nehmen – einmal am Vormittag und einmal am Nachmittag.

 

 

 

Am Vormittag machen Sie z.B. eine Gehirnjogging- Aufgabe.

 

Sie finden welche unter: http://www.gesundheitpro.de/Gehirnjogging

 
 

 

 

Am Nachmittag lesen Sie z.B.: einen Text, den Sie ohnehin lesen wollen oder müssen.

 

Doch Sie drehen die Seite um, so dass die Buchstaben auf dem Kopf stehen.

Diese Übung aktiviert Ihr räumliches Vorstellungsvermögen und lässt das Gehirn abseits der gewohnten Bahnen denken.

 

Geistig fit - Aufgaben für die grauen Zellen

 

Zwanzig Minuten pro Tag reichen aus, um Ihre Geisteskraft zu steigern.

Wer sein Leben lang geistig aktiv bleibt, der lässt auch im Alter nicht so schnell nach. 

Und wer kennt nicht Johannes Heesters und Inge Meysel? Beide waren bis ins hohe Alter als Schauspieler aktiv gewesen.

Das Auswendiglernen der vielen Rollen, die sie in ihrem Leben gespielt haben, hat ihr Gehirn bis ins hohe Alter trainiert.

Lösen Sie beispielsweise öfter einmal ein Kreuzworträtsel oder probieren Sie einfach einige der folgenden Tipps aus!

1. Versuchen sie, als Rechtshänder einige Aufgaben mit links durchzuführen (kämmen, umrühren, etc.).

2. Musik hören oder selbst ein Instrument spielen - das regt verschiedene  Bereiche im Gehirn an.

3. Gehirnjogging

 

4. …….

 

 

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Im Moment keine Gruppenteilnahme mehr möglich!

Brainfitness für Körper und Geist

Information und Anmeldung unter Mobil: 015209742964

 

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